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怎么避免婚礼当天喝醉酒不盲目估计自己酒量[新闻]

发布时间:2020-08-28 18:12:01 阅读: 来源:落地镜厂家

在我们的生活中,喝多是很常见的事情,特别是在喜庆的婚宴上,喝多是常有的事。那么为了避免喝多了,下面我们一起来了解了解了解怎么避免婚礼当天喝醉酒吧!

中国人结婚最少不了的就是酒,在热闹喜庆的婚礼上喝多了的大有人在,那么怎么避免婚礼当天喝醉酒呢?如果在婚礼上喝多了怎么办呢?下面小编来教大家一些避免喝多酒的方法。

怎么避免婚礼当天喝醉酒

1、不要盲目估计自己酒量

既然霍建华本身酒量不错,那为什么还会醉呢?据不完全统计,那些平时酒量好的人喝醉的几率更大。因为他们往往会“仗着”自己酒量好,喝酒没有克制,这样一来,喝进去的多,怎能不醉?所以,在这里不得不提醒各位酒友:千万不要盲目估计自己的酒量,而应适可而止。

2、不要空腹喝酒

空腹时酒精吸收快因而人更容易醉,因此喝酒前半小时喝瓶牛奶或者酸奶,可预防酒醉性胃炎和脱水症;喝加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。另外,经研究发现,喝酒前吃个亚洲梨可以显著降低血液中的乙醛含量,因而能够有效防止醉酒。当然,面包、馒头甚至肥肉、蹄膀和动物肝脏等都可以有效减少酒精对胃的直接伤害,同时也没有那么容易醉。还要记得喝酒前喝一些淡盐水,这样可以利尿,让酒精尽快排出去才是最好的选择。

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3、小口慢饮,多喝水,吃点东西

酒要慢慢喝,才能让身体有足够的时间分解乙醇。当然,醉酒的另一个主要原因是身体脱水,因此在喝酒间隙,及时补充水分,可以让酒精尽快排出体外。另外,淀粉类大分子可以和酒精结合,延缓胃部对酒精的吸收。因此,边喝酒时边吃点米饭,既能填饱肚子,又能防止醉酒。

4、不要多种酒类或饮料混饮

混饮时,人更容易醉。以白酒和啤酒为例,如果放在一起喝,由于啤酒中含有二氧化碳和水分可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,更易对脑、肝、肾、胃造成损害。另外,二者混合饮用更容易使醉感提前到来,难受程度明显大于单喝一种酒。

很多人以为用雪碧、可乐兑葡萄酒可以降低酒精度数,事实上,由于雪碧中含有糖分,兑到葡萄酒中后,中国人喜甜的特性往往会使其饮用更多酒,吸入体内的酒精含量也会不知不觉中增加,自然易醉。

5、选择酒精度较低的酒

酒精是醉酒的主要原因,如果实在避免不了喝酒,那么至少可以选择酒精度较低的酒类,如低度的葡萄酒或啤酒等,这样摄入的酒精量就可以减少,自然也不容易醉。

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