H7N9型禽流感症状与预防措施_[新闻new]
养生导读:H7N9型禽流感是一种新型禽流感,于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。目前已经有几人因抢救无效死亡,让大家都很恐慌,今天就为解析H7N9型禽流感症状与预防,远离疾病做个健康快来的人。
主要症状:
据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病例的调查,其潜伏期一般为7天以内,其感染症状一般表现为流感样症状,如发热、咳嗽、少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。H7N9型禽流感在发病过程中,患者多表现为起病急,病程早期均有高热(38℃以上),咳嗽等呼吸道感染等症状,起病5至7天出现呼吸困难,重症肺炎并进行性加重,部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合征并死亡。人一旦发病,诊治不及时,预后效果差,死亡率高。生活中,一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,尤其是出现高热、呼吸困难者,应及时就医。
H7N9型禽流感日常预防:
1、一定要加强锻炼,多做运动来增强免疫力,还要注意早睡早起,不要让身体处于疲劳的症状。
2、外出回来一定要记得洗手,要用洗手液来彻底清洗。
3、不要接触死禽和病禽,远离家禽的分泌物,要是不慎接触到了,一定要马上去用消毒水来洗手。
4、养成好的生活卫生习惯,要多开窗,让室内的空气得到很好的流通,千万不要吃没有煮熟的鸡蛋,在吃家禽类食物的时候一定要煮熟。
5、一定要预防感冒,不要忽视感冒的症状,要是发现有发烧或者咳嗽,喉咙痛的症状一定要及时就医,不要引起一些并发症,从而导致死亡。上一页1234下一页
H7N9食物预防:
1、大蒜。
大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。
2、芦荟。
芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。
芦荟
3、香菇。
提高机体免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
4、番茄。
含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。上一页1234下一页
5、新鲜萝卜。
因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
6、新鲜蜂王浆。
含有王浆酸和抗菌活性物质,具有很强杀菌、抑菌作用,有效提高和增强人体免疫功能。
新鲜蜂王浆7、饮食要清淡。
由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如:菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等。
8、饮食宜多甘少酸。
春季宜吃甘味食物,以健脾胃之气,温补阳气;肝主升发,与春相应,酸入肝,少食酸性食物,既防阳气生发太过,又能养肝,提高抗病能力。
9、金银花、连翘、板蓝根等煎服,预防传染。上一页1234下一页
卫生习惯:
1、保持手部清洁,并用正确方法洗手。
2、避免手部接触眼睛、鼻及口。
3、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
卫生习惯
4、不随地吐痰,如要吐痰应将分泌物包好,弃置于有盖垃圾箱内。
5、有呼吸道感染症状或发烧时,应戴上口罩,并尽早就医。
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