落地镜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
落地镜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

魔鬼训练打造中国新猎豹卓短跑速度曼联第一【搜了网】

发布时间:2019-08-13 01:15:54 阅读: 来源:落地镜厂家

魔鬼训练打造中国新猎豹 卓短跑速度曼联第一

魔鬼训练打造中国新猎豹 卓短跑速度曼联第一

2005-7-26 10:35:00 来源:张家口在线 浏览:0

他穿着件橙色T恤,和一年半前相比,不仅个头显得更高了,而且身躯壮实了许多,胳膊上的肌肉隆起。

“你身体越练越结实了?”我问他。

董方卓叹了口气:“别说这个了,我要站起来屁股都疼呢。这段时间练得太苦了,没有一天休息过,我从来没有经历过这样的训练。以前光看曼联比赛还不觉得,这种赛季前训练营练的都是真家伙。现在我完全能够理解这些球星的工资为什么会那么高,在训练营里才能知道,他们为了足球究竟付出了多少。”

香港火锅店做的也是四川口味,不过他特意要了个鸳鸯火锅。以前董方卓也挺好吃辣的,但现在他对辣的食物一点都不沾,“我好像听曼联的营养师说过,辛辣的东西对身体没什么好处,所以现在戒了。”他的筷子果然没有粘过红色那半边锅。

三周训练营,董方卓这才意识到以前在国内和比利时接受的训练,和曼联这种高强度的训练相比,“简直就不像是训练。”第一周量还不是特别大,可是从第二周开始,尤其是他跟随一队进行训练时,过程完全魔鬼化。“每天都是两练,正常训练结束后,对抗都能打上两个小时。而且这些对抗全都是真刀真枪的训练啊,没有半点放松的地方。”小董说道,“曼联训练可怕的地方在于,训练过程中你觉得时间扣得很严密,一分钟一分钟地计时,很有趣味性,所以不觉得累,直到训练结束后,回到房间时,精神上一放松下来,才知道练得太惨了!”

再“惨”他也是咬着牙在坚持,从他身体上的变化,就能看出这个夏天没有白过。接受这种十分职业科学的训练,也让小董培养了很多良好的习惯,不再吃辛辣食物是其一,吃东西绝不过量也是一个。打完和香港比赛的晚上,曼联全队放假,据说连老爷子弗格森晚上都不见人影,第二天上午十点钟还没起床,小董在凌晨一点已经回到了他酒店的床上——这是一个最早回房睡觉的曼联球员。

几乎每个曼联教练和球员,都会对董方卓先天的身体优势赞不绝口,但小董心里十分清楚,他必须通过长期艰苦的训练,才能将这些与生俱来的优势保持下去。“在训练营里,我们进行过好多种测试,包括各种冲刺跑,”董方卓说道,“三十五米的冲刺,我的成绩不错,好像是队里第一。在预备队还测过五米和十米的短距离冲刺,也是最快的。”

他比百米速度号称11.2秒的鲁尼、以及那个永远在飞驰的吉格斯还快?

董方卓笑而不答。

编辑:admin

钢结构玻璃雨棚

广州工厂设备搬迁

新能源电工钢

气瓶运输车价格

相关阅读