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海带营养价值超级高养生治病这么吃-【新闻】

发布时间:2021-05-28 19:28:12 阅读: 来源:落地镜厂家

海带营养价值超级高 养生治病这么吃

【中华养生文化产业网】海带不仅营养丰富、价格公道,而且适合各种人群食用,因此海带便成为餐桌上最常见的一道菜。吃海带如何把它的食疗功效发挥到最大?其实只要会吃就可以达到这一目的。今天小编就为您奉上海带的做法大全,教您海带养生、治病多种吃法!

海带养生治病这么吃

海带,别名昆布、江白菜。褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。是一种营养价值很高的蔬菜,中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。

高血压

取海带、草决明各30克,水煎,吃海带喝汤,或取海带适量,将其烘干研末,开水冲服,每日3次,每次5克,连用1~3个月为1个疗程。

高血脂

取海带、绿豆各150克,红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后,用红糖调味,每日2次,宜常服。

脂肪肝

取海带丝适量,动物脊骨1具,调料适量。将海带丝洗净,先蒸一下;动物脊骨炖汤,汤开后撇去浮沫,加入海带丝炖烂,用调料调味即可。

便秘

取海带60克,将其浸泡后煮熟,加调味品适量,顿服,每日1剂。

慢性咽炎

取海带300克,白糖适量。将海带洗净、切丝,用沸水烫一下捞出,加白糖腌3日,每日早晚各食30克。

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